4 måder at se tegn på proteinmangel

Lethed, træthed og muskeludslip kan alle være tegn på proteinmangel. Selvfølgelig kan de også være forårsaget af en række problemer, så du kan ønske at besøge en læge eller i det mindste spise en overordnet sundere kost. Mere alvorlige tegn omfatter blødende tandkød, muskelkramper, konsekvent kolde ekstremiteter og hårtab. Hvis du oplever nogle af disse tegn, skal du straks se en læge.