Boxing kigge en boo holdning tips

Den legendariske boktræner Cus D’Amato udtænkte boksestilen som et middel til at beskytte hovedet og kroppen mod unødvendig straf. D’Amato instruerede sine krigere at holde deres handsker højt foran deres ansigter, hvilket giver beskyttelse mod slag og samtidig tillade dem at kigge ud på deres modstandere. For at få succes med at bruge et kig-a-boo forsvar kræves nogle grundlæggende elementer.

handsker

Et effektivt look-a-boo forsvar er afhængig af korrekt handske placering. Hold dine handsker side om side foran dit ansigt med dine næver peget op og dine albuer nede. Dine handsker skal dække hele dit ansigt op til dine øjne og beskytte din næse og kæbe. Ved at opretholde dine handsker i denne position kan du absorbere jabs og hovedstød uden at miste din modstanders syn. Hvis du holder dine handsker op som dette, vil du også kunne slap af eventuelle løkkehager.

Arme

Mens handskerne beskytter dit ansigt, skal du holde dine arme og albuer gemt tæt på din krop for at beskytte dine ribben. Hvis du lader dine arme hænge løs, vil din modstander kunne grave kroge til kroppen. Hold dem albuer stramme. Og hvis du ser et krop skudt kommer, prøv at fange det med din arm for at absorbere slag.

Positur

En god kigge-bokser kæmper fra en krøllet holdning med sin hak gemt og hans skuldre sprang fremad. Stående højt og oprejst i en kig-boo-holdning udstiller mere af torso, hvilket gør dig sårbar over for kropsbilleder. Du vil holde dig tæt og kompakt, så du kan beskytte dig mod så meget straf som muligt.

Hovedbevægelse

En ordentlig peek-a-boo vagt alene vil ikke være nok til at forhindre en slag, hvis du præsenterer din modstander med et stationært mål. For at være en stor defensiv kæmper, skal du kombinere kig-a-boo holdning med konstant hovedbevægelse. Bobbing og vævning gør dig sværere at ramme og forbedrer look-a-boo’s effektivitet.

Under en defensiv holdning giver kig-a-boo mulighed for stærk modpulsning. Da dine handsker allerede er op, vil du kunne fyre hurtige, korte jabs. Bobbing og vævning fra en kig-a-boo holdning giver også en kraftig 2-3-2 kombination, hvilket medfører en venstre krog til kroppen, en lige højre til hovedet og en anden venstre krog til kroppen.

Hvis du ønsker at mestre peek-a-boo-holdning, skal du studere boksegratterne, der brugte den til at blive verdensmestere. D’Amato lærte stilen til heavyweight champs Floyd Patterson og Mike Tyson. Tidligere lette mellemvægtskamp, ​​Winky Wright, anvendte også kig-a-boo-stilen til enorm succes.

skranke

Undersøgelse