Kalorier i en skive æbletærte

Især i vintermånederne er æbletærte en alt-amerikansk delikatesse. Den varme tærte serveret med en scoop vaniljeis rammer undertiden stedet. Som en sød, højt kalorieindhold dessert er portion kontrol nøglen, når du spiser æbletærte.

Kalorier og portioner

En passende serveringsstørrelse er en ottendedel af en tærte med en 9-tommers diameter eller en sjettedel af en 8-tommers tærte. En skive indeholder mellem 277 og 296 kalorier, afhængigt af størrelsen af ​​kagen. I alt 57 procent af kalorierne kommer fra kulhydrater, 42 procent fra fedt og 3 procent fra protein. Du vil også forbruge 18 til 20 gram sukker i et enkelt stykke. Spise for store mængder kalorier kan føre til fedme og kroniske sygdomme. Så prøv at redde æbletærte til særlige lejligheder for at fremme en sund talje.